Terug naar je lichaam. Terug naar jezelf.
Lichaamsgerichte therapie en coaching
Trauma & stress | Buik & bekken | seksualiteit & intimiteit
In Arnhem en online, voor alle genders.
Ik werk op het snijvlak van stress en trauma, buik en bekken, seks en intimiteit.
In je lijf hangt het allemaal samen, en dat maakt dit werk zo krachtig: komt er op één plek ruimte, dan voelt de rest dat mee. Daarom werk ik op meerdere lagen: met je zenuwstelsel, met therapeutisch lichaamswerk en met somatische coaching.
De rode draad in mijn werk is embodiment: terugkeren naar je lichaam en de wijsheid ervan, je lijf helemaal leren bewonen en van daaruit je eigen levenskracht omarmen. Je lichaam is jouw beste bondgenoot, ook als het nu nog niet zo voelt.
Trauma & stress
Door heftige ervaringen en chronische stress kan het voelen alsof je op slot zit, waarbij je vastzit in het verleden of overspoeld wordt door het heden. Ik help je verder met Somatic Experiencing® en traumasensitief lichaamswerk. Dat brengt regulatie voor je zenuwstelsel, en voor jou meer veerkracht en levenslust.
ZORG voor buik & bekken
Je buik en bekken reageren op alles: op stress, op hoe je ademt, op hoe veilig je je voelt. Voor veel mensen is dit gebied vooral een plek van spanning, pijn, schaamte of juist niets voelen. Met Abdominal Therapy, bekkentherapie en littekentherapie werken we toe naar meer ruimte, ontspanning en verbinding.
SEKS & INTIMITEIT
Seks is overal om ons heen. Daarom denken we ten onrechte dat seksualiteit en intimiteit vanzelf horen te gaan. Maar veel mannen en vrouwen struggelen er mee, soms door seksueel trauma. Ik help je (opnieuw) te verbinden met jezelf en de ander, zodat je eindelijk meer plezier en intimiteit kunt gaan ervaren.
Ik ben elisabeth
Ik ben gefascineerd door het menselijk lichaam. Door zijn vermogen om te helen, te herstellen, en ons plezier, genot en kracht te laten ervaren.
Het is best wel een wonder om te wonen in een mensenlijf, en ik geniet er van om anderen te begeleiden in dat proces: om echt te gaan landen in je lichaam, je lijf en jezelf te leren vertrouwen en van daaruit vrijer te leven.
Ik werk met cliënten van over de hele wereld, zowel online via Zoom als in mijn praktijkruimte in Arnhem, met of zonder hands-on lichaamswerk.
In mijn sessies verweef ik mijn expertise in traumaheling, therapeutisch buik- en bekkenwerk, ademwerk, somatische coaching en seksualiteit, afgestemd op wat jij nodig hebt. Ook energetisch werk behoort tot de mogelijkheden, maar dan wel met beide voeten stevig op de aarde. Daar hebben we het tenslotte te doen.
hoe het werkt
1. Boek een kennismaking
Een kennismaking is gratis en online. Een afspraak duurt 30 minuten, en is meestal op dinsdagen of vrijdagen.
2. Maak je intake compleet
Je ontvangt een intakeformulier met vragen. Zo krijg ik alvast een helder beeld van je situatie, en kunnen we onze eerste sessies zorgvuldig en passend vormgeven.
3. start je traject
Boek je sessies zelf in via mijn online kalender. Je kiest uit persoonlijke sessies in Arnhem of online via Zoom.
“Elisabeth is a master space holder.
Her radiant presence and pitch perfect guidance combined with the container of trust and love she holds allowed me to connect so deep and intimately with myself and my innate wisdom.
I came home to myself in a big way.”
– Pernilla, 38