Erectieproblemen
Herken je je hier in?
Erectieproblemen betekent: teleurstelling. Zijn jullie er bij een heerlijk avondje samen eindelijk klaar voor, laat je lijf het weer afweten. Je ziet de teleurgestelde blik in de ogen van je partner en je wilt het liefst in een groot gat in de grond verdwijnen.
Elke keer als jullie lijken te gaan seksen razen dezelfde vragen en twijfels door je hoofd: Zal het lukken? Word ik hard? Kan ik m’n erectie behouden? En: zal ik worden afgewezen als ik m’n partner niet kan plezieren?
Je voelt schaamte en mislukking, want dit is alles behalve het beeld dat jij in je hoofd hebt van een succesvolle man.
Met porno lijkt ’t nog wel te lukken. Maar elke keer dat het in het echt weer mis gaat word je onzekerder.
Je voelt je al overwerkt en onder hoogspanning, want je draagt grote verantwoordelijkheden in je werk en thuis. Seks zou een fijne ontlading moeten zijn. Dit kan je er echt niet bij hebben.
Je hebt weinig connectie met je lijf en ook de intieme connectie met je partner is steeds verder te zoeken.
Je hebt een en ander al eens laten checken bij de huisarts, maar er is lichamelijk niks met je aan de hand. Dat maakt de frustratie alleen maar groter. Want wat nu?
Niet-medische erectieproblemen hangen vaak samen met stress, spanning, faalangst en onzekerheid die ervoor zorgen dat je niet verbonden met je lichaam en je mannelijke kracht. Ook veelvuldig pornogebruik doet een duit in het zakje. Wil je hier aan werken?
Maak een afspraakHoe ik je kan helpen bij (niet-medische) erectieproblemen
Er ligt enorm veel druk op mannen om te presteren in bed. Druk die wordt opgelegd door andere mannen, door vrouwen of door zeer onrealistische porno. De conditionering, onzekerheid en faalangst die dat met zich meebrengt leidt steeds vaker tot erectieproblemen. Waar het vroeger een (medisch) probleem was van vooral oudere mannen, is het nu een steeds wijdverbreider issue onder mannen van jong tot oud.
Omdat seks een weinig besproken onderwerp is (behalve dan waar het gaat om ‘prestaties’) moeten veel mannen het maar alleen uitzoeken. Er is bar weinig goede support, terwijl veel mannen niets liever willen dan leren hoe ze de best mogelijke minnaar zijn voor hun partner kunnen zijn.
Ik bied je twee verschillende mogelijkheden om aan de slag te gaan en je zelfvertrouwen in je lijf te herwinnen:
1:1 online traject intimiteitscoaching
Bekkentherapie (Integral Pelvic Therapy)
1:1 online coachingstraject
.
In dit traject van online intimiteitscoaching begeleid ik je om je wensen en verlangens voor jouw seksualiteit en intimiteit te exploreren en te transformeren. We onderzoeken jouw overtuigingen en verwachtingen in seksualiteit, de achtergrond van je erectieproblemen en oefenen met praktische tools die je helpen om je meer verbonden en zelfverzekerder in je lijf te voelen. Elke sessie begeleid ik je door een uniek proces gericht op het behalen van jouw doelen.
Je bouwt in dit traject aan een nieuwe relatie met je lijf, je penis en je seksualiteit, en leert onderliggende blokkades en beperkende overtuigingen te tackelen. We maken gebruik van praktische en krachtige tools en technieken uit holistische seksualiteit, tantra, Somatic Experiencing, voice dialogue en parts work. Dit werk is volledig online.
Bekkentherapie
Integral Pelvic Therapy (IPT) is een complementaire therapie die een holistische benadering biedt voor bekkenwelzijn. In deze vorm van bekkentherapie worden externe en interne fascia-release technieken toegepast om het evenwicht in het bekken te herstellen. We werken naast het bekken ook veel op de buik en het diafragma. Dit werk is hands-on en is met nadruk niet seksueel, maar kan wel een groot verschil maken bij erectieproblemen.
IPT werkt op verschillende lagen: het richt zich op de fysieke, mentale, emotionele en energetische lagen die ten grondslag liggen aan (chronische) bekkenpijn of andere bekkenklachten. Ik pas hierbij waar nodig ook principes en technieken uit Somatic Experiencing toe die helpen om onderliggend trauma te processen.
Wat kan je bereiken met een traject?
Je voelt je verbonden met je eigen lichaam, en hebt weer vertrouwen in je lijf, je penis en je seksuele kunnen.
Uit je hoofd en in je lijf komen, waar je moet zijn om de beste seks te kunnen ervaren
Bewustzijn van jouw seksuele ‘blokkades’ en remmingen, hoe je daar mee om kunt gaan op een manier die niet langer de flow uit jullie seks haalt.
Je krijgt bewustzijn van jouw seksuele ‘blokkades’ en remmingen, hoe je daar mee om kunt gaan zonder alle plezier meteen teniet te doen.
Beheersing van technieken waarmee je je in bed eindelijk vrij en zelfverzekerd voelt, voor je eigen plezier en dat van je partner.
Leer werken met je seksuele energie, waardoor je langer kunt blijven gaan en betere orgasmes kunt ervaren.
Je verzamelt een enorme toolbox voor langer en meer plezier met jezelf en met een partner, waar je tot ver na onze tijd samen baat bij zult hebben!
De resultaten hangen natuurlijk af van hoe lang we samenwerken, en hoe je aan de slag gaat met de bouwstenen die ik we ontdekken en die ik je aanbied. Oefening baart kunst, dus hoe meer jij je toelegt, hoe meer resultaat je zult behalen.